Yoga at Home
Relaxation

! Activité accessible uniquement aux patients inscrits au Centre de Santé du Miroir !

! Activité accessible uniquement avec une prescription médicale !

La relaxation aide à faire le vide en soi et à faire diminuer le stress pour retrouver la sérénité.

Elle permet d’arriver à un état de détente en travaillant sur la respiration, sur la prise de conscience et la détente de toutes les parties du corps.

 

Pratiquée régulièrement, elle apprend à être à l’écoute de son corps, de ses tensions, de ses émotions et de son mental.

Quand ? (un ou l'autre)

  • Les mardis de 13h à 14h

  • Les vendredis de 11h à 12h

Où ?

Dans la salle de gym du Centre de Santé du Miroir

Prix ?

Gratuit

Inscriptions ?

Pour participer aux séances de relaxation, il faut une prescription médicale d'un professionnel du Centre de Santé du Miroir. 

Contact : 

Marie DELBRUYERE

02/ 511 34 74