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L'automédication : ce qu'il faut savoir

L'automédication est l'usage de médicaments sans l'avis d'un

professionnel de santé.

Exemple à éviter : ​

"J'ai des plaques rouges sur le corps"

" Tiens, j'ai une crème, ça a marché pour moi"

Le médicament d'un proche n'est pas forcément adapté à votre situation et peut aggraver vos symptômes.

Lire la notice : un réflexe essentiel

La notice se trouve :

  • dans la boîte du médicament ;

  • en ligne (sur les sites officiels).

 

Elle contient des informations essentielles :

  • posologie (quand, combien, à quelle fréquence) ;

  • effets secondaires possibles ;

  • interactions médicamenteuses ;

  • contre-indications.

 

Un doute ? Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.

Les risques de l'automédication

  • Erreur de dosage

  • Effets secondaires

  • Interactions médicamenteuses

  • Allergies

  • Contre-indications (grossesse, maladies chroniques)

  • Prise de médicaments périmé...

C'est quoi les "interactions médicamenteuses" ? 

Certains médicaments peuvent annuler l'effet d'un autre ou renforcer les effets indésirables. 

Règle d'or : si vous suivez déjà un traitement, ne prenez aucun autre médicament sans avis médical.

Se soigner seul avec Internet ? 

Sur Internet ou l'intelligence artificielle (IA) ne remplacent pas un professionnel de la santé. Lire les informations en ligne peut : 

  • mener à de fausses conclusions ;

  • générer du stress ou de la paranoïa.

En cas de doute, demandez l'avis d'un médecin.

On se pose les bonnes questions

1. Avant la prise d'un médicament, posez-vous ces questions : 

  • Avez-vous bu assez d'eau ? 

  • Avez-vous mangé correctement ? 

  • Avez-vous dormi ? 

  • Avez-vous fait de l'exercice ? 

  • Avez-vous pris l'air ? 

2. Avant de consulter un médecin :

  • Prenez la température ou la tension

  • Observez et photographiez les symptômes éventuels : plaques, boutons...

  • Evaluez l'évolution

La pharmacie idéale

 

Voici quelques produits phares à avoir dans sa pharmacie familiale.

Demandez conseil à votre médecin pour l'adapter à vos besoins.

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Ressources utiles

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