L'automédication est l'usage de médicaments sans l'avis d'un

professionnel de santé.

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Exemple à éviter : ​

"J'ai des plaques rouges sur le corps"

" Tiens, j'ai une crème, ça a marché pour moi"

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Le médicament d'un proche n'est pas forcément adapté à votre situation et peut aggraver vos symptômes.

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Lire la notice : un réflexe essentiel

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La notice se trouve :

• dans la boîte du médicament ;

• en ligne (sur les sites officiels).

 

Elle contient des informations essentielles :

• posologie (quand, combien, à quelle fréquence) ;

• effets secondaires possibles ;

• interactions médicamenteuses ;

• contre-indications.

 

Un doute ? Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.

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Les risques de l'automédication​

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• Erreur de dosage

• Effets secondaires

• Interactions médicamenteuses

• Allergies

• Contre-indications (grossesse, maladies chroniques)

• Prise de médicaments périmé...

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C'est quoi les "interactions médicamenteuses" ? 

Certains médicaments peuvent annuler l'effet d'un autre ou renforcer les effets indésirables. 

Règle d'or : si vous suivez déjà un traitement, ne prenez aucun autre médicament sans avis médical.

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Se soigner seul avec Internet ? 

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Sur Internet ou l'intelligence artificielle (IA) ne remplacent pas un professionnel de la santé. Lire les informations en ligne peut : 

• mener à de fausses conclusions ;

• générer du stress ou de la paranoïa.​

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En cas de doute, demandez l'avis d'un médecin.

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On se pose les bonnes questions

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1. Avant la prise d'un médicament, posez-vous ces questions : 

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• Avez-vous bu assez d'eau ? 

• Avez-vous mangé correctement ? 

• Avez-vous dormi ? 

• Avez-vous fait de l'exercice ? 

• Avez-vous pris l'air ? 

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2. Avant de consulter un médecin :

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• Prenez la température ou la tension

• Observez et photographiez les symptômes éventuels : plaques, boutons...

• Evaluez l'évolution

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La pharmacie idéale

 

Voici quelques produits phares à avoir dans sa pharmacie familiale.

Demandez conseil à votre médecin pour l'adapter à vos besoins.